Warum EMS-Training? - Fitness Center EMS World in Wörgl, Tirol
Quick Facts
Individuelle Betreuung durch persönlichen Trainer/Trainerin
Auf Sie und Ihre Kondition abgestimmtes Workout
Rasche sichtbare Erfolge
Stärkung der Muskulatur bis in die Tiefe
Transparente Kosten ohne Mindestbindung
Alles Inklusive
Effizientes Training in nur 20 Minuten
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Bei einem EMS Training werden alle Muskeln des Körpers gleichzeitig aktiviert, daher genügen 20 bis 25 Minuten Trainingszeit.
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Effizienter könnte ein Training nicht sein: Mit nur 1-2 Trainings pro Woche werden Sie spürbar fitter und sehen Ergebnisse.
Nie mehr Rückenschmerzen
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Sehr häufig sind Rückenschmerzen einfach eine Folge von wenig Bewegung und zu viel Sitzen. Ein regelmäßiges Training ist daher wichtig.
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Die Elektroden im EMS-Trainingsanzug aktivieren und trainieren auch selten beanspruchte Muskeln entlang der Wirbelsäule.
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Beim EMS-Training wird die gesamte Rückenmuskulatur aufgebaut und symmetrisch aktiviert. Sie werden die Verbesserung bald an Ihrer Körperhaltung merken. Diese neue Körperhaltung wird zu einer enormen Entlastung des Rückens führen und Sie können sich von Ihren Rückenschmerzen für immer verabschieden.
Gelenke werden geschont
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Bei konventionellen Trainingsarten werden oft die Gelenke überbeansprucht. Dies ist beim EMS-Training nicht der Fall, denn die elektrischen Impulse wirken direkt auf den Muskeln und schonen so die Gelenke.
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Bei einem Workout mit EMS WORLD-Geräten stimulieren die Elektroden ca. 95 % Ihrer gesamten Körpermuskulatur ohne die Gelenke zu belasten. Zusätzlich entlasten die gestärkten Muskeln nach einiger Zeit die Gelenke spürbar.
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Bei speziellen Beschwerden können einzelne Muskelgruppen auch schwerpunktmäßig und gezielt trainiert werden. Somit kann ein eher schwächerer Teil des Körpers aufgebaut und gestärkt werden, um eine Balance herzustellen.
Gewicht abnehmen und Fettanteil reduzieren
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Durch das effektive EMS-Training verbrennt Ihr Körper Kalorien und dieser Effekt hält noch Tage nach dem Training an.
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Das Kraft- und Cardio-Training erhöht den Grundumsatz für Ihren Energiebedarf im Körper, denn trainierte Muskeln brauchen mehr Energie. Wenn Sie das Training mit der richtigen Ernährung kombinieren, dann werden Sie schnell und nachhaltig Muskeln aufbauen, Gewicht reduzieren und überschüssiges Fett loswerden.
Muskeln am ganzen Körper aufbauen
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Beim EMS-Training wird mit einem Anzug mit eingearbeiteten Elektroden gearbeitet. Diese werden strategisch an jeder wichtigen Muskelpartie Ihres gesamten Körpers platziert. So bauen Sie Muskeln am ganzen Körper auf.
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Fakt ist, dass während eines EMS-Trainings rund 95% der gesamten Muskulatur aktiviert und trainiert werden, auch die tiefliegenden Muskelschichten.
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Die symmetrische Anordnung der Elektroden sorgt für eine muskuläre Balance bzw. einen regelmäßigen Muskelaufbau.
Optimale Anti-Cellulite Behandlung
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Das EMS wirkt hervorragend gegen Cellulite!
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Die kleinen unschönen Dellen in den Oberschenkeln von Frauen werden beim EMS-Training durch die Elektroden stimuliert. Dies sorgt für eine bessere Durchblutung von Muskeln und Bindegewebe und führt folglich zu einer strafferen Haut mit gesundem Teint.
